Lối sống tối giản của người Nhật (Danshari) là gì?

Từ lâu, người Nhật đã nổi tiếng với nếp sống mộc mạc và giản dị, mang đậm hơi hướng thiền định. Họ luôn đề cao sự ngăn nắp, trật tự và sạch sẽ…Đây chính là yếu tố tạo nên lối sống tối giản của người Nhật – được gọi là Danshari. Trào lưu tối giản này hiện đang được lan rộng, thu hút sự yêu thích của nhiều người. Vậy thực tế lối sống tối giản của người Nhật như thế nào?

1. Lối sống tối giản của người Nhật – Danshari là gì?

Lối sống tối giản là việc cắt giảm những vật dụng xuống còn ở mức ít nhất, chỉ sử dụng đồ đạc cần thiết nhất cho cuộc sống, không có dư thừa. Một món đồ thường có công dụng đa năng. Nhờ điều này, người ta sẽ tập trung hơn vào những việc quan trọng khác của cuộc đời và tìm ra hạnh phúc cho bản thân.

1.1 Về khái niệm Danshari

Theo nhiều nguồn tài liệu, lối sống tối giản của người Nhật được gọi là Danshari. Đây được hiểu là cách giải thoát áp lực vô hình cuộc sống vật chất hiện đại lên tinh thần con người. Lối sống này đang là trào lưu ở Nhật, được cho là hệ quả sau những thảm họa thiên nhiên xảy ra ở quốc gia này.

Hiểu một cách đơn thuần, Danshari là cách cắt giảm vật dụng xuống còn mức tối thiểu. Nó là sự kết hợp của 3 ký tự Dan (từ chối), Sha (vứt bỏ), và Ri (tránh xa). Theo đó, Danshari được hiểu là việc không chấp nhận và vứt bỏ hết những thứ không cần thiết vào cuộc sống và thoát ra khỏi những ám ảnh về vật chất. Cốt lõi của việc làm này là để được hạnh phúc, bình an và tự do đón nhận mọi điều trong cuộc sống.

Xem thêm: Xuất khẩu lao đông Nhật Bản

1.2 Nguồn gốc lối sống tối giản của người Nhật

Người Nhật cho rằng chẳng có ai từ khi sinh ra đã có tài sản hay đồ đạc gì trong tay. Vì thế, bất cứ ai khi chào đời đều là những người sống tối giản. Và điều đặc biệt là hầu hết người Nhật hiện đại thích cuộc sống tối giản và ít vật dụng. Điều này giúp họ bớt đi gánh nặng phải bảo quản, chăm sóc hay sắp xếp nó. Việc không chú trọng quá nhiều đến vật chất cũng giúp họ tiết kiệm thời gian và tiền bạc để dành cho những điều quan trọng khác trong cuộc sống.

Phong cách sống tối giản bắt đầu được phổ biến trong những năm 2010-2011, nhất là sau “thảm họa kép” động đất và sóng thần năm 2011 cướp đi hàng ngàn sinh mệnh. Thêm đó, nguyên nhân của những thương vong này 30-50% là do đồ đạc rơi vỡ. Cũng chính từ sau thảm họa này, người Nhật đã đặt ra nhiều câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống. Nếu sống trong một căn phòng ít đồ, giản dị thì họ sẽ không phải mang trong mình nỗi lo tổn hại vật chất và tinh thần.

2. Phong cách tối giản Danshari- được hiểu như thế nào?

Lối sống tối giản của người Nhật – Danshari được thể hiện bằng những căn phòng chứa đựng những vật dụng cần thiết cho cuộc sống hàng ngày, khi các loại đồ đạc được “cắt giảm” hầu như toàn bộ, những vật dụng lặt vặt và lỉnh kỉnh trong không gian sống – một căn nhà “trống trơn”. Và điều này khiến cho tinh thần của họ được trở nên khoáng đạt và thoải mái.

Danshari được kết hợp từ Dan- Sha – Ri

2.1 Dan – Từ chối

Yếu tố đầu tiên của lối sống tối giản đó là “sự từ chối”:

• Giảm thiểu mua sắm: chỉ mua những món đồ thật sự cần thiết để giảm thiểu tác động tới môi trường, đồng thời giảm thiểu ảnh hưởng lên cuộc sống của người khác.
• Thay vì đi mua quà, hãy tìm những món quà thay thế: trao đổi quà từ những đồ có sẵn, yêu cầu tặng đồ từ thiện cho một ai đó/ tổ chức nào đó thay vì nhận quà.
• Loại bỏ thư rác: không tùy tiện cung cấp thông tin cho những cửa hàng, không nhận thư từ tạp chí online, khuyến khích thanh toán qua mạng để tiết kiệm thời gian cũng như giấy tờ.
• Nói KHÔNG với hàng miễn phí nếu không thật sự cần thiết.

2.2 Sha – Vứt bỏ

Được hiểu là việc loại bỏ một phần lộn xộn trong thói quen hàng ngày. Bạn cần chắc chắn đảm bảo rằng sự lộn xộn và đống dư thừa sẽ “nằm trong tầm kiểm soát” của mình:

• Mỗi ngày, hãy thử “trừ khử” ít nhất một đồ vật đã lâu không dùng đến, chẳng hạn một đôi tất quá cũ, một cuốn sách mua về nhưng không đọc hay một cái áo không vừa…Không nhất thiết phải vứt bỏ hoàn toàn vì nhiều món đồ dùng được có thể đem làm quà tặng.
• “Giải phóng” tủ quần áo. Chỉ giữ lại những món đồ bạn thích và hay sử dụng nhất, bỏ đi những món đồ cả năm không đụng đến.
• “Đơn giản hóa” dụng cụ bếp. Tương tự như tủ quần áo, hãy bỏ đi những thứ bạn không cần dùng đến trong nhà bếp.

2.3 Ri – Tách biệt

Được hiểu là việc tách bản thân khỏi những cám dỗ vật chất, rời xa cuộc đua hào nhoáng ngoài xã hội và quay trở về với chính bản thân mình.

• Nói lời tạm biệt với chúng, nâng niu quan điểm “ít hơn là nhiều”
• Trân trọng không gian hơn đồ vật
• Hài lòng với những gì mình có hơn là khao khát những gì bạn được tặng.

3. Lối sống tối giản của người Nhật đem đến những giá trị gì?

Nhiều quan điểm cho rằng, lối sống tối giản của người Nhật sẽ khiến cho những điều họ yêu thích và trân trọng trong cuộc đời trở nên rõ ràng. Thay vì lãng phí thời gian mua sắm những thứ không cần thiết, họ sẽ gặp gỡ bạn bè nhiều hơn hay đi du lịch thường xuyên hơn.

Vậy Danshari đem đến cho cuộc sống của bạn những giá trị gì?

3.1 Lối sống tối giản của người Nhật giúp không gian sống thoải mái hơn

Việc sống tối giản theo phong cách Danshari giúp không gian sống của bạn trở nên rộng rãi và thoáng mát hơn. Khi bạn loại bỏ bớt quần áo cũ hay những đồ đạc lâu ngày không dùng, bạn sẽ tạo không gian thư thái cho chính tâm hồn mình. Cuộc sống ở Nhật của bạn sẽ tự do hơn

Nếu hàng ngày bạn đang quanh quẩn trong cuộc đua hàng hiệu, hay cuộc đua sở hữu vật chất? Bạn dường như bị cuống vào vòng quay đó thì Danshari sẽ đưa bạn về với chính bản thân mình.

Hãy từ bỏ những gì bạn không muốn, hãy thật sự là chính bạn, là những gì mà bạn chọn. Bạn sẽ không phải lo âu hay bị “ám ảnh” bởi tiền bạc. Điều này giúp bạn có cuộc sống tự do hơn – cuộc sống mà chính bạn cần.

3.2 Bạn sẽ thấy an tâm hơn

Việc bám dính vào tài sản và vật chất sẽ khiến bạn trở nên căng thẳng. Bởi vốn dĩ, những gì bạn có so với vật chất ngoài kia chỉ là một phần rất rất nhỏ. Và bằng cách đơn giản hóa cuộc sống, sợi dây ràng buộc giữa bạn và vật chất  sẽ dần biến mất. Bạn sẽ an tâm hơn và không phải lo lắng nhiều về vấn đề vật chất.

Xem thêm: Chi phí sinh hoạt ở Nhật Bản như thế nào? Vùng nào đắt nhất?

3.3 Giúp cho bạn hạnh phúc hơn

Thực tế, những người sống tối giản luôn cảm thấy vui vẻ và mới lạ mỗi ngày. “Hạnh phúc không phải là có trong tay những thứ mình từng ao ước, mà là cảm giác luôn mong ước những vật mình đang có” – Rabbi Hyman Schachtel.

Lời kết

Lối sống tối giản của người Nhật – Danshari không chỉ là trào lưu của những người trẻ Nhật trong độ tuổi 20-30 mà còn được lan rộng ra toàn thế giới, là nơi những người yêu thích cuộc sống tự do giải phóng mình khỏi những vướng bận đời thường. Với những bạn du học sinh, thực tập sinh Nhật Bản, hãy tìm hiểu và áp dụng lối sống này để cuộc sống nhẹ nhàng và thư thái hơn nhé!

THANH GIANG CONINCON GROUP

• Trụ sở: Số 30/46, Hưng Thịnh, X2A, Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội
• Hotline: 091.858.2233
• Email: contact@thanhgiang.org